Freelance Switch, j'ai lu il ya une autre belle liste pour les indépendants (mais je pense que peut travailler pour n'importe qui avec un rôle créatif): comment lancer complètement dans une tâche d'apporter une termitière en évitant les distractions.

Cette fois, je me sens trop bien de ne pas essayer de traduire ...

1. Définir le résultat.

Si vous ne savez pas où vous voulez protéger difficilemnte atteindre l'objectif, nous devons avoir un objectif clair et bien défini, une «cible Shoot Out». Ceci gardera votre attention dans une direction et si vous ne connaissez pas bien pour obtenir ce résultat que vous souhaitez prendre quelques minutes pour voir votre cible, et de la rendre claire et définie.

2. D'une valeur à votre bureau.

Si vous avez un travail à faire votre esprit va essayer de toujours penser à des choses plus agréables, et peut vous aider à commencer à faire les choses que vous aimez faire, et si vous ne le faites pas, au moins essaie de donner une valeur qu'il ya à faire. Essayez de voir quelque chose d'agréable. Vous voyez que, dans presque tous les postes (pas tous, malheureusement), vous pouvez trouver quelque chose de bon si vous vous concentrez sur le plus agréable, vous verrez que votre esprit vous aidera à rester concentré.

3. Tester

Si une cession est trop facile de devenir ennuyeux, si vous allez trop difficile de trouver quelque chose de plus facile à penser, vous devez donc trouver un équilibre. Quand est trop facile de trouver un moyen de le rendre complexe (et attractive), par exemple si elle est quelque chose que vous pouvez faire pour essayer aveuglément de le faire de différentes façons, de créativité, défi à vous-même. S'il est trop difficile ou - SICER nous - vous n'êtes pas en mesure de le faire, essayez de le réduire en petits morceaux plus facile à gérer, ou "étude et d'apprendre à accroître vos compétences (il prendra plus de temps, bien sûr).

4. Suppression de la moitié des distractions

Si vous continuez à recevoir des e-mails, si votre téléphone portable continue de sonner, votre messagerie instantanée continue à faire DING, il est évident que vous ne pouvez pas rester concentré! Essayez de créer un environnement exempt de distractions! Cela signifie nettoyer votre PC de bureau et de la robe n'est pas indispensable, et dire aux autres de ne pas déranger; éteindre le téléphone et tous les équipements qui perturbent mai. Une fois que vous avez nettoyé l'environnement dans lequel vous êtes prêt à plonger dans votre travail.

5. Détendue mais reste alerte

Vous devez être comme un athlète: Vous ne pouvez pas aller à une course trop tendue, mais pas trop détendus. Lumière certains «la musique, vous avez deux étapes et un couple de profondes inspirations, les premières fois vous vous sentez comme un seul et de ne pas vous forcer à se concentrer (certaines choses ne vont pas le forcer), mais avec le temps, ce" réchauffement "va commencer à fonctionner.

6. Pleine concentration

Maintenant que vous avez défini la cible, vous a donné un sens à votre tâche, vous êtes assuré que vous fournir un défi assez, vous avez supprimé les distractions et vous avez réchauffé ... vous êtes prêt à s'attaquer à votre travail! Il ne sera pas seulement de roses et de fleurs, mais à chaque fois que vous vous sentez loin du lieu de travail, arrêté et renvoyé à vous. Continuer à améliorer tous les jours. La musique peut aider, mais elle dépend. N'oubliez pas de tenir sur ce que vous êtes en train de faire et oublier le reste ne pense pas que les autres choses que vous avez à faire, ou des outils que vous utilisez, ou lors de la réunion qui vous participez ... concentrés Seulement, et profitez-en!

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